Skip to content Skip to footer

9-Daagse herfst detox

AYURVEDISCHE HERFST RESET

Misschien merk je het al als je buiten bent…. De herfst is in aantocht. Het begint kouder te worden en de blaadjes beginnen te verkleuren.

Ons lichaam merkt deze verandering ook op. Misschien merk je al wel dat je meer voorkeur hebt voor soep ipv salade en dat je je lichaam graag warm houdt met een extra vest of dikke sokken. Of dat je meer zin hebt om te cocoonen met jezelf of je familie op de bank ipv naar een feestje te gaan.

Dit alles is heel kenmerkend voor de herfst. In de herfst is het ook extra belangrijk om jezelf in acht te nemen en goed naar je lichaam te luisteren, zodat je niet bij de eerste verkoudheid helemaal gevloerd bent.

De juist voeding en levensstijl aanpassingen kunnen je helpen om je moeiteloos door de herfst heen te bewegen.

Waarom zou je meedoen?

KLAAR VOOR DE HEFST
Hoe, wat, waar
KLAAR VOOR DE HERFST

WANNEER Van 10 tot en met 18 oktober
WAT Ayurvedische herfst reiniging voor lichaam en geest
HOE Je doet het zelf, ik ondersteun jullie met
boek met recepten en achtergrondinformatie
 yoga, meditatie en pranayama video’s
dagelijkse inspiratievideo met achtergrondinfo en tips
what’s app-groep met alle deelnemers voor ondersteuning

WAAR Je doet het zelf thuis
KOSTEN 62,50

logo-wit
Adres en contact

Dijkgraafweg 14
2391 NV Hazerswoude-dorp

06 192 028 23
lonneke@feelyourheart.nl

Ontwerp en techniek door 12design © 2021