Retreats
TREAT YOURSELFEen moment om helemaal op te laden en tot jezelf te komen in een prachtige omgeving. Zo’n retreat is een cadeau voor jezelf. Elk retreat kies ik een thema waar ik mee werk.
Tijdens een retreat zijn de groepen klein, ca 10 personen. Er is persoonlijke aandacht en het thema wat ik gekozen heb, zorgt voor verdieping en helpt jou om thuis te komen bij jezelf. Ik stop al mijn liefde in de lessen, het creëren van een fijne ruimte en natuurlijk in de de lekkere en gezonde ayurvedische maaltijden, taarten en snacks. De sessies in de yurt zijn uiteenlopend, van zachte hatha yoga en chi kung, ademwerk, mindfulness en compassie oefeningen, yin yoga, restorative yoga, yoga nidra en mantra’s. En ik begeleid jullie met de helende klanken van mijn stem en mooie instrument.
Op het spiritueel platform www.beyondprikkels.nl van Noëlle staat een mooie ervaring van een retreatdag bij mij.
Sfeerimpressie retreats
Komende data
ZATERDAG 14 november – Meditatie, Yoga, Adem, Klank, Mantra & Yoga nidra
Treat yourself - 14 November
- warm welkom met thee en zelfgemaakte snacks
- lange zachte ochtendsessie met mantra, yoga, adem en meditatie
- zintuigprikkelende vegetarische Ayurvedische lunch om je vingers bij af te likken (ja echt!)
- heerlijk lange ontspannen middagsessie waarin ik je nog dieper laat zakken mbv adem, klank, mantra en yoga nidra
- om af te sluiten een heerlijk stukje zelfgemaakte taart met een kopje thee
- je gaat licht, zacht en ontspannen en in verbinding met jezelf naar huis
Treat Yourself
écht even tijd voor jezelf
De yurt
Mijn nieuwe magische Yurt is het middelpunt van alles wat ik doe.
Bekijk de video hieronder en maak kennis met deze magische plek.
Wat levert een retreat op?
Ik leer je:
- aandacht aan je body & mind te geven
- tijd met jezelf door te brengen
- alle verplichtingen en gewoontes achter je te laten
- weer goed te voelen wat echt belangrijk voor je is
- diep te ontspannen en je energie weer op te laden
Elke treat yourself dag kies ik een ander thema, zodat je ook vaker kunt komen om jezelf gezond te houden.
10-Daagse ayurvedische lente detox
Ayurvedische lente reset voor lichaam en geest
Algemene voorwaarden
Algemene voorwaarden evenementen, bekijk/download ze hier.